¿Existe una receta para la felicidad?
Hay una diferente para cada uno de nosotros, y el desafío personal es descubrir los ingredientes que hacen falta.
¿Cómo haremos para encontrarlos? Seguramente muchos de ellos todavía son desconocidos para nosotros.
En este libro, a través de situaciones que vive un cocinero principiante, se aprenden pautas para ver nuestra vida de otra manera. Se compone de una serie de historias con las que es muy fácil identificarse, relatadas con un sentido del humor que resulta muy agradable.
Es un texto sencillo de leer pero con un contenido muy profundo, en él se esboza una filosofía de vida que equilibra todos los aspectos (desde el físico hasta el mental sin dejar de pasar por el emocional) que influyen para que una persona disfrute de la vida.
El taoísmo, la Gestalt y otras corrientes del pensamiento universal hacen su aporte al texto para ayudarnos a adoptar diferentes puntos de vista de lo que nos pasa, y encontrar las soluciones.
En esta obra se tocan tópicos de filosofía, salud, nutrición, manejo de las emociones... Pero sobretodo se muestran las ventajas de vivir en el aquí ahora.
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La idea de éste libro nace, debido a que mis pacientes me pedían que escribiera un libro de apoyo a su crecimiento en psicoterapia. Algunos no entendían ¿cómo era posible que en tan poco tiempo pudiesen tener tanto desarrollo personal, laboral, familiar y espiritual? Cuando yo les comentaba la filosofía de vida que yo seguía, me pedían que les explicara más. La realidad es que creo que es más fácil escribir un libro que ir uno por uno explicando mi filosofía y es por lo mismo que terminé accediendo a sus peticiones y nace éste libro.
El primer desafío con el que me encontré fue describir ¿cómo explico mi filosofía de tal manera que todos puedan leerla y adaptarla a sus propias vidas? La respuesta no es sencilla, ya que con cada uno de mis pacientes he aprendido algo. Ese algo me ha llevado a reinventarme tantas veces que no podría decir que la filosofía que sigo es la misma hoy a la que tenía hace 1 año. Sin embargo la escencia de ésta sigue siendo la misma.
Yo padecí hace ya muchos años de una enfermedad conocida como Fiebre del Mediterráneo, que en mí, se manifestaba como contracturas musculares y dolor intenso generalizado. Conforme me fui conociendo me di cuenta que mi enfermedad no distaba mucho de enfermedades comunes como la gripa, la diarrea o las infecciones. Todo esto me llevó a darme cuenta, que los síntomas que presentamos, son sólo mensajes que el cuerpo usa para comunicarse. Y que con perfectos maestros para aprender.
A lo largo de mis estudios he visto que éstas enfermedades (estrés, gripas, dolores de cabeza y otras) son causadas por todas las alternaciones psicológicas y problemas que revolotean en nuestras cabezas.
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English
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Already translated.
Translated by Jose Farias
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Author review: José es tan profesional en su trabajo, que ya le pedí que siguiera traduciendo mis otros libros. No sólo es un gran traductor, además es muy veloz. |
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Italian
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Already translated.
Translated by Stefano De Stefano
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Portuguese
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Already translated.
Translated by Tiago Caldas
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