Muy probablemente tu cerebro está sufriendo en este instante y no tienes manera de saberlo ni él de decírtelo, hasta cuando el daño es irreversible.
La alimentación reciente nos está conduciendo a todo tipo de problemas de salud: obesidad, cáncer, diabetes y enfermedades cardiovasculares, habiendo una creciente evidencia de que también desencadena la enfermedad de Alzheimer, actualmente vista por algunos investigadores, como otra forma de diabetes, tema de actualidad que aborda este libro.
¿Qué hacer? Las campañas de concientización para llevar una dieta saludable han tenido un éxito limitado. Muchas personas siguen, la dieta de moda, pero la mayoría lo hacen por motivos estéticos o por problemas de salud.
Algunos regímenes alimenticios populares como la dieta Mediterránea y la dieta DASH se enfocan especialmente en prevenir afecciones cardiovasculares e hipertensión.
¿Y qué decir del cerebro?, abandonado a su suerte, a merced de nuestros malos hábitos de alimentación, de conservadores, del exceso de azúcares y grasas, de contaminantes ambientales y todo esto ocurre porque nuestro cerebro no se queja, no tiene receptores del dolor, por lo que no estamos conscientes de su sufrimiento y deterioro hasta que ya es demasiado tarde.
Es tiempo de cuidar nuestro cerebro y evitar que falle antes que el resto de nuestro cuerpocon una dieta sana, preservando su salud y buen funcionamiento.
En “La dieta MIND, Alimentación que Ayuda a Prevenir la Enfermedad de Alzheimer” encontrarás de una manera sencilla, dirigida al público en general, qué es Alzheimer causas, síntomas del Alzheimer, entre otros, así como una estrategia de alimentación para la vida diaria. Una dieta fácil de seguir, basada en los últimos estudios científicos, que mejora tu salud en general y reduce de manera dramática el riesgo de contraer el Alzheimer
.
Alzheimer síntomas.
Genre: HEALTH & FITNESS / DietsLa enfermedad de Alzheimer puede ser una forma de diabetes inducida por la dieta.
Los estudios que describen el Alzheimer como un tercer tipo de diabetes empezaron a surgir en 2005 (2), pero el vínculo entre una mala alimentación y el Alzheimer apenas empezó a llamar la atención gracias a investigaciones recientes que demuestran su existencia. (2, 3)
Dichas investigaciones son tan convincentes que resultan espeluznantes, aunque a la vez nos dan herramientas sencillas para poder prevenir esta enfermedad.
Pensar que es posible prevenir el Alzheimer con sólo cambiar lo que comemos es extraordinario.
Cálculos recientes indican que es probable que el Alzheimer afecte a 135 millones de personas en el mundo para el año 2050, cifra que paralizará nuestro sistema de salud y que hará parecer insignificante la epidemia de obesidad actual.
Esta debería ser una razón más que suficiente para que disminuyamos el consumo de comida chatarra y cambiemos algunos de nuestros hábitos alimenticios.
Eliminar refrescos, pasteles, carnes y alimentos procesados podría permitirle a la mente mantenerse intacta hasta que el cuerpo falle.
La diabetes causa demasiadas complicaciones, entre ellas las enfermedades del corazón, que siguen siendo la principal causa de muerte.
Hasta hace poco tiempo se pensaba que sólo había dos tipos de diabetes:
Tipo 1:
Se presenta a cualquier edad, pero con mayor frecuencia en niños, adolescentes o adultos jóvenes.
El cuerpo no produce o produce poca insulina debido a que las células del páncreas que la producen dejan de trabajar, requiriéndose inyecciones diarias de insulina.
Tipo 2:
Es mucho más común.
| Language | Status |
|---|---|
|
English
|
Already translated.
Translated by Nadia H.
|
|
French
|
Already translated.
Translated by Laetitia Stievenart
|
|
German
|
Already translated.
Translated by Félix Cortés Schöler
|
|
Italian
|
Already translated.
Translated by Filippo Iannone
|
|
|
Author review: Excelente traductor, muy profesional y responsable. Lo recomiendo ampliamente. |
|
Portuguese
|
Already translated.
Translated by Laís Alves
|
