Este libro ya ha ayudado a decenas de personas incluso antes de publicarse. Los conocimientos adquiridos por el autor en terrenos como la nutrición o la salud hacen que sea una propuesta interesante para un sector concreto. Además el libro se complementa con una guía para practicar Mindfulness y contiene un capítulo para la gratitud y las afirmaciones positivas. Se trata de una lectura muy instructiva y con gran valor al tener el propósito de ayudar al mayor número de personas posible. El libro tiene tan sólo 115 páginas y ha llegado a estar el número 29 en Salud y Bienestar en familia en las categorías de Amazon.
Genre: HEALTH & FITNESS / DietsSe ha vendido a buen ritmo de su salida a la venta en formato eBook el día 19 de septiembre. Desde esta semana ya está disponible también en formato Tapa Blanda y están subiendo las ventas que acompañaré con marketing profesional.
Prólogo El motivo que me empujó a escribir este libro eres tú, lector/a. Si estás leyendo estas líneas es porque tienes un problema que deseas solucionar y adquiriste este libro con la esperanza de hallar algo de luz. Te aseguro que estás en el camino correcto ya que has tomado la decisión y has pasado a la acción. Sólo te falta un paso más, comprometerte con el camino que vas a recorrer y pagar el precio que cueste lograr una mejor salud en tu vida. El primer paso nunca te lleva a donde quieres llegar, pero te saca del sitio donde estás. Es muy común ilusionarse con la novedad y en pocos días ir perdiendo esa motivación inicial que nos daba fuerzas. Te entiendo perfectamente y conecto contigo porque me ha ocurrido muchas veces en mi vida. Esta vez será diferente porque este libro te servirá de guía y será tu coach o entrenador personal allá donde vayas con él. El último capítulo del libro titulado “Léeme todos los días” tiene la clara intención de motivarte siempre que lo necesites. Se trata de una recopilación de las mejores frases y citas positivas que me han ayudado en mi vida a sacar fuerzas de flaqueza en mis peores momentos. Cuando nos disponemos a cambiar cualquier hábito, por ejemplo al comienzo de una dieta, la teoría parece sencilla, pero no es fácil la práctica.
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German
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Already translated.
Translated by Margit Unser
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Portuguese
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Already translated.
Translated by Andrea Luri Abe
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Spanish
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Already translated.
Translated by Kelly Seed
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