Cocina sana para niños by ariel honigman

Una guía indispensable para alimentar a los hijos de manera adecuada

Para mantener sanos y con un peso adecuado a nuestros niños debemos fomentar buenos hábitos alimentarios en ellos. Como padres tenemos que darles un buen ejemplo desde pequeños: ofrecerles una buena variedad de alimentos, ser pacientes para que se acostum

Cocina sana para niños

Para mantener sanos y con un peso adecuado a nuestros niños debemos fomentar buenos hábitos alimentarios en ellos. Como padres tenemos que darles un buen ejemplo desde pequeños: ofrecerles una buena variedad de alimentos, ser pacientes para que se acostumbren a ellos, comer con toda la familia alrededor de la mesa, incorporar alimentos nutritivos en las viandas escolares, etc.




Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas:

Índice

Consejos para padres
Recetas adecuadas
Los riesgos de la obesidad en los niños
 

Genre: COOKING / Health & Healing / General

Secondary Genre: COOKING / Cooking for Kids

Language: Spanish

Keywords: recetas de cocina, recetas faciles, comidas ricas, para niños, recetas saludables, comida rica y saludable

Word Count: 15110

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Product details

File Size: 2078 KB
Print Length: 96 pages
Simultaneous Device Usage: Unlimited
Publisher: Ariel Publisher (June 21, 2020)
Publication Date: June 21, 2020
Sold by: Amazon.com Services LLC
Language: Spanish
ASIN: B08BNGPNCB
Word Wise: Not Enabled
Lending: Enabled
Enhanced Typesetting: Not Enabled 
Amazon Best Sellers Rank: #26,571 Free in Kindle Store (See Top 100 Free in Kindle Store)

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Sample text:

• Un adecuado consumo de fibra.

• 6 gramos de sodio (sal) que de manera preferible se debe reemplazar por condimentos naturales como el orégano, tomillo, laurel, etcétera.

• seis a ocho porciones diarias de frutas.

• Consumir una o dos veces a la semana carne blanca, una vez roja y el resto cereales

13 · COCINA SANA (Y RICA) PARA NIÑOS

Claves de una buena dieta.

Para que estén bien alimentados, los chicos tienen que comer más frutas, verduras de todos los colores, lácteos, cereales (arroz, fideos) y legumbres (arvejas, lentejas); y menos carne, quesos duros, fritos, manteca, gaseosas, jugos y golosinas Es el ABC de una adecuada dieta infantil.

El doctor Alberto Cormillot brinda algunos consejos: No debe faltar la vitamina C (frutas y verduras) porque facilita la absorción del hierro (carnes rojas, pollo, pescado)


Book translation status:

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Already translated. Translated by FRANCESCA RUSCELLO
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Already translated. Translated by Carla Reis

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