Já comeu batata doce hoje?
Não!?
Pois deveria.
Saiba que a batata doce é um alimento rico em carboidratos e fibras alimentares. Possui vitaminas do complexo B e C que fortalecem o corpo contra gripes e resfriados.
A batata doce também acelera a cicatrização de feridas, produz colágeno (proteína fibrilar que ajuda a manter a elasticidade da pele jovem) e é essencial para lidar com o estresse.
Além de tudo, ela ainda protege o nosso organismo contra toxinas que podem desenvolver o câncer.
Saiba preparar 10 receitas com este valioso (e muito saboroso) alimento.
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English
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Already translated.
Translated by Luis Eduardo Machado
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