Hast du den Eindruck, nie genügend Zeit für die Dinge zu haben, die dir wichtig sind? Hast du oft das Gefühl, das Leben zieht an dir vorbei? Sehnst du dich danach, dein Leben mehr nach deinen Vorstellungen zu gestalten, anstatt ständig zu versuchen, allen Erwartungen gerecht zu werden? Den Erwartungen der Gesellschaft, deines sozialen Umfeldes und den Erwartungen, die du selbst an dich stellst?
Dieses Buch hilft dir dabei, die “Stopp-Taste” zu drücken, Automatismen zu hinterfragen, eine neue Perspektive einzunehmen und die Veränderungen anzugehen, die es braucht, damit du am Ende deines Lebens nicht voller Reue lediglich auf ungelebte Träume, unrealisierte Projekte und ungepflegte Beziehungen zurückblickst.
Die Autorin zeigt anschaulich und einfühlsam, mit Inspirationen und einfachen Übungen neue Wege auf, die Zeit und Aufmerksamkeit in lebendige Beziehungen und jene Projekte zu investieren, die wirklich zählen. Bist du bereit?
Genre: SELF-HELP / Time ManagementDas Buch ist neu auf dem Markt, Das Hardcover erschien vor 6 Monaten, das Softcover und das Hörbuch erscheinen im April 2023.
In diesem Buch geht es keineswegs darum, Selbstdisziplin zu lernen, damit du noch mehr Ziele gleichzeitig erreichen kannst. Denn, wenn wir aufrichtig sind, können wir erkennen, dass für viele Menschen in unserer westlichen Welt die Selbstdisziplin keineswegs das Hauptproblem darstellt. Das Problem ist vielmehr, dass wir uns zu viele Ziele setzen und das Gefühl haben, alle gleichzeitig erreichen zu müssen. Dass wir vor lauter Zielorientierung die Geschenke des aktuellen Moments nicht mehr wahrnehmen. Dass wir vor lauter Selbstoptimierung vergessen, wofür wir das eigentlich alles tun. Dieses Buch möchte dich vielmehr darin unterstützen, einen Gang zurückzuschalten. Unsere Lebenszeit ist das wertvollste Gut, das wir besitzen. Sie ist ein Geschenk, das wir empfangen haben und welches wir nutzen sollten, indem wir es weiterschenken! Durch unzählige kleine Geschenke an uns selbst und an unsere Mitmenschen! Dazu benötigt man einen achtsamen Umgang mit diesem wertvollen Gut. Wir müssen lernen, unseren Fokus auf das zu lenken, was uns in unserem Leben wirklich wichtig ist, anstatt uns mit alltäglichen Belanglosigkeiten herumzuschlagen und diesen so viel Gewicht zu geben, dass sie unser Leben dominieren. In einer Zeit, in der die Informationsfülle beinahe unendlich ist und unsere Idole und Vorbilder uns suggerieren, dass man alles unter einen Hut bringen und ein perfektes Leben führen kann, ist es oft schwierig, nicht in ein konstantes Gefühl des chronischen Zeitmangels zu geraten. Wir wollen alles, und zwar sofort! Schließlich haben uns die Motivations-Coaches aufgezeigt, dass wir uns nicht damit zufriedengeben sollten, kleine Brötchen zu backen! Wir wollen schließlich erfolgreich sein und unser Leben nach unseren Vorstellungen gestalten. Dazu braucht es nun mal Motivation, Engagement und Investment!
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English
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Already translated.
Translated by Rachel Amanda Deane
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