Ya sea por las tareas en el hogar o en el trabajo, muchas m
Ya sea por las tareas en el hogar o en el trabajo, muchas mujeres postergan su cuidado personal y eso a veces provoca trastornos en su ánimo que no le permiten vivir en plenitud.
Este libro nos ayuda a entender las alteraciones a las cuales está expuesta la mujer y que pueden prevenirse con cuidados personales, ejercicios, cambios de rutina, una alimentación ordenada y terapias alternativas.
Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros:
TRASTORNOS FEMENINOS
LA PREVENCIÓN
EL CUIDADO PERSONAL
Con este libro aprenderá a incorporar rutinas de salud.
¡Descargue ya este libro y comience a aplicar estos útiles consejos!
TAGS:
bienestar
vida saludable
nutrición
actividad física
salud femenina
cuidado personal
prevención
File Size: 2294 KB
Print Length: 80 pages
Simultaneous Device Usage: Unlimited
Publisher: ARIEL PUBLISHER (July 18, 2020)
Publication Date: July 18, 2020
Sold by: Amazon.com Services LLC
Language: Spanish
ASIN: B08D87MHP5
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INTRODUCCIÓN
La salud de la mujer se encuentra expuesta a ciertas enfermedades o alteraciones que, por causas evitables y previsibles, o inevitables y biológicas, pueden transformar el cuerpo.
Conservar nuestro cuerpo saludable es una gran inversión para los años que vienen: saber que estamos preparadas para enfrentar un proceso tan complicado como la menopausia, que estamos físicamente cuidadas para evitar la celulitis, que nos alimentamos bien para alejar males como la hipertensión y el colesterol, son decisiones que se toman con mucho tiempo. Los cuidados deben ser lentos, progresivos y permanentes.
Hoy la ciencia nos brinda un abanico de posibilidades para que hagamos chequeos de rutina, análisis preventivos y visitas médicas para adelantarnos a probables malestares.
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English
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Already translated.
Translated by Tatiana Garcia
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