"Ich habe ja schon alles versucht!" "Bei mir wirkt es halt nicht!" Diät um Diät ausprobiert und dazu noch hunderte an Euro für Nahrungsergänzungsmittel ausgegeben? Du erkennst dich oder diese Glaubenssätze wieder? Kämpfst verzweifelt mit deinem Gewicht? Dann wirst du dich vielleicht auch fragen, warum ausgerechnet ein Elefant die Änderung herbeiführen soll? Ganz einfach: Es ist Zeit, einen anderen Weg zu gehen. Die Perspektive zu wechseln. Mit diesem 12-Wochen-Programm entfesselst du die Kraft deines inneren Elefanten und erreichst deine Ziele. Lerne, wie du langfristige Veränderung anstelle von kurzfristigen Erfolgen erzielst. Entdecke deine innere Stärke, damit du deinen eigenen Weg finden und dich Stück für Stück deinen Zielen nähern kannst.
Genre: HEALTH & FITNESS / GeneralPlaced as Bestseller at Twenty Six.
Abnehmen ist wie ein Elefant. Elefanten sind groß, massiv und der Berg, der sich vor einem auftut, scheint unüberwindbar. Riesengroß und schwer. Aus der eigenen Sicht führt erst mal kein Weg an dem Elefanten vorbei. Wenn das Tier sich nicht von selbst bewegt, ist die Reise an dieser Stelle erst einmal vorbei.
Mit unserem Übergewicht verhält es sich genauso. Die vielen Kilos, die dich tagtäglich begleiten, die du im Spiegel siehst, prägen deine Wahrnehmung. Auch das Gefühl, das dich überkommt, wenn du dich nach zwei oder drei Stufen am liebsten wieder zu Hause verkriechen möchtest. Das Atmen fällt schwer. Du keuchst und fühlst dich beobachtet. Du fühlst dich wie ein Elefant im Zoo und spürst die vielen Blicke auf dir. Hörst das Tuscheln hinter dir. Fühlst die Scham, die dich befällt, wenn du einkaufen gehst oder im Freibad das Shirt ablegst. Ein Gefühl, das kaum in Worte zu fassen ist.
Der schnelle Weg an dem Elefanten vorbei wird dir tagtäglich in Form von Werbung in den Sozialen Medien präsentiert: Shakes, Pillen und Ernährungstipps von Jungs und Mädels, die freundlich in die Kamera grinsen und ihre Botschaften teilen. Ständig wirst du beschossen, dass es doch so einfach sei. Bisschen Bewegung, ein wenig Ernährung anpassen und dazu der Konsum von diesem oder jenem Nahrungsergänzungsmittel. Zack, boom, schlank.
