Ich möchte meinen Gesundheitsratgeber in Englisch übersetzen lassen. Gesundheitsthemen sind auch im englischsprachigen Raum sehr gefragt, ich denke, dass das Buch sich dort gut verkaufen wird.
Genre: HEALTH & FITNESS / NutritionThe book came out last octobre and sells well. In print I sell around 350 each month and as eboocs around 110. Its getting better. I sell also in bookstores, but the main selling is via amazon.
Ein weiterer Stoff, der gerne vergessen wird, aber sehr wichtig bei der Vitamin D3-Zufuhr ist, ist das eher unbekannte Vitamin K2. Vitamin K2 wird im Darm von Bakterien produziert. Da viele Menschen eine ungesunde Darmflora und Darmprobleme haben, ist diese Synthese oft gestört. Daher haben viele Menschen einen Vitamin K2-Mangel. Vitamin K1-Mangel hingegen ist relativ selten.
Vitamin D3 steuert die Calciumaufnahme und die Synthese mehrerer wichtiger Proteine. Dabei ist es zwingend auf Vitamin K2 angewiesen, da Vitamin K2 bewirkt, dass das aufgenommene Calcium gut verwertet wird und außerdem dafür sorgt, dass wichtige Proteine aktiviert werden. Ohne Vitamin K2 bleiben diese Proteine inaktiv und lagern sich als schädliche Verkalkungen im Körper ab. Diese schädigen mit der Zeit Gefäße und Organe und Nierensteine; Arteriosklerose und vielerlei Krankheiten bis hin zum Herzinfarkt können die verheerende Folge sein.
Bei steigendem Vitamin D3-Spiegel kommt es zu einem zusätzlichen Vitamin K2-Mangel, da viel Vitamin K2 bei der Aktivierung benötigt wird und dann nicht mehr für andere Prozesse im Körper zur Verfügung steht.
Es ist also absolut notwendig, zusätzlich zu Vitamin D3 auch Vitamin K2 einzunehmen. Die bei weitem beste Form ist hier das Vitamin K2 – MK7, da dieses die höchste Halbwertzeit hat und sich so ein genügend hoher Wert im Blut bildet. Vitamin K2 MK7 wird aus dem japanischen Natto gewonnen und ist etwas teurer als andere Formen von K2. Aber es ist auch vielfach wirksamer. Vitamin K2 MK4 zum Beispiel hat nur eine Halbwertzeit von einer Stunde im Körper. Vitamin K2 MK7 besitzt eine Halbwertzeit von 72 Stunden.
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English
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Already translated.
Translated by G.N. Olsen
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Author review: Gloria hat eine hervorragende Übersetzung für mein Buch über Nahrungsergänzungsmittel abgeliefert. Sie hat auch mitgedacht und diejenigen Stellen, die nur für Leser in Deutschland relevant waren, speziell angestrichen, so dass ich sie noch für die Publikation ändern kann. Ich kann sie wärmstens empfehlen! |
