Como envelhecer tranquilo by Pílula Digital

Dicas de saúde para maior idade

À medida que você ENVELHECE, seu corpo e sua mente mudam, assim como as...

À medida que você ENVELHECE, seu corpo e sua mente mudam, assim como as medidas que você precisa tomar para se MANTER SAUDÁVEL. Exames físicos regulares, CHECK- UPS dentários, medicamentos, exames oftalmológicos - a lista das NECESSIDADES de saúde de um idoso é longa. Isso CERTAMENTE pode parecer algo avassalador às vezes, porém quanto mais velhos ficamos, mais precisamos ser DILIGENTES em garantir os CUIDADOS com nossa SAÚDE GERAL e precisamos atentar também para o fato de que DEVEMOS ser o mais ativos possível. Tornar a sua saúde, tanto mental como física, uma das principais PRIORIDADES é a chave para VIVER A VIDA mais feliz e longa possível. Este E-BOOK dedicado aos idosos revela algumas das MANEIRAS pelas quais você pode começar a fazer isso de forma RÁPIDA e fácil. Se você DESEJA se TORNAR O MAIS SAUDÁVEL possível, ter um ótimo condicionamento físico e se sentir bem, aqui você vai encontrar o que você estava procurando.Boa leitura!

Genre: SELF-HELP / Anxieties & Phobias

Secondary Genre: SELF-HELP / Depression

Language: Portuguese

Keywords: Bem-Estar na Terceira Idade, Envelhecimento Saudável, Qualidade de Vida na Velhice, Longevidade Feliz, Envelhecer com Serenidade, Autoaceitação na Terceira Idade, Saúde na Maturidade, Equilíbrio na Idade Avançada

Word Count: 2632

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Foi publicado recentemente, não tenho relatório. Quando tiver, atualizarei esta informação.

Sample text:

À medida que você envelhece, seu corpo e sua mente mudam, assim como as medidas que você precisa tomar para se manter saudável. Exames físicos regulares, check-ups dentários, medicamentos, exames oftalmológicos - a lista das necessidades de saúde de um idoso é longa.

Isso certamente pode parecer algo avassalador às vezes, porém quanto mais velhos ficamos, mais precisamos ser diligentes em garantir os cuidados com nossa saúde geral e precisamos atentar também para o fato de que devemos ser o mais ativos possível.

Tornar a sua saúde, tanto mental como física, uma das principais prioridades é a chave para viver a vida mais feliz e longa possível.
Este relatório especial dedicado aos idosos revela algumas das maneiras pelas quais você pode começar a fazer isso de forma rápida e fácil. Se você deseja se tornar o mais saudável possível, ter um ótimo condicionamento físico e se sentir bem, aqui você vai encontrar o que você estava procurando.
Então, sem mais delongas, vamos começar!
Nota importante: é fundamental que você busque aconselhamento e aprovação de seu médico antes de fazer qualquer mudança drástica em sua dieta ou plano de exercícios.

Book translation status:

The book is available for translation into any language except those listed below:

Language	Status
English	Already translated. Translated by Eliana Cristina Borges Ribeiro
French	Already translated. Translated by Erick Carballo
Spanish	Already translated. Translated by Laura Jaramillo
	Author review: 100%. Espero continuar com a parceria.

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