¿Y si pudieras mejorar muchas de tus conversaciones sin necesidad de encontrar las palabras perfectas?
Antes de hablar, ya estamos comunicando. Una mirada, una postura, un gesto, la distancia que mantenemos o incluso un silencio pueden influir en la manera en que nos relacionamos con los demás. Sin embargo, comprender el lenguaje corporal no significa aprender a descifrar a las personas como si existiera un código secreto. Significa desarrollar una mayor conciencia sobre nuestra propia manera de comunicarnos y aprender a observar a los demás teniendo en cuenta el contexto.
En Cómo conectar con alguien sin palabras descubrirás cómo utilizar de manera natural la comunicación no verbal para:
• comprender mejor el papel de la mirada en una conversación;
• reconocer cómo las manos, el rostro y los gestos acompañan nuestras palabras;
• mejorar tu postura y tu presencia;
• comprender la importancia de la distancia interpersonal;
• aprender a escuchar también con el cuerpo;
• generar confianza mediante la atención, la coherencia y el respeto;
• desenvolverte con mayor naturalidad en situaciones sociales;
• reconocer las contradicciones entre las palabras y el comportamiento sin sacar conclusiones apresuradas;
• convertir la comunicación no verbal en una habilidad cotidiana.
Este libro no propone fórmulas para manipular, impresionar o controlar a otras personas. Su objetivo es mucho más sencillo y profundo: ayudarte a estar más presente cuando compartes un momento con alguien.
Porque conectar no siempre consiste en encontrar algo brillante que decir. A veces comienza con algo mucho más sencillo: mirar, escuchar, respetar y estar verdaderamente presente.
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Introducción
Hay conversaciones que comienzan antes de que alguien pronuncie una sola palabra. Ocurren cuando dos personas se encuentran por primera vez, cuando una mirada permanece durante unos segundos, cuando alguien sonríe al reconocer a otra persona o cuando un cuerpo se orienta hacia quien está hablando. Mucho antes de que nuestra voz construya una frase, nuestro cuerpo ya está participando en la conversación. La expresión del rostro, la postura, los movimientos de las manos, la dirección de la mirada, la distancia que mantenemos e incluso nuestra manera de permanecer en silencio pueden transmitir información sobre nosotros y modificar la forma en que los demás perciben nuestra presencia.
Sin embargo, comprender la comunicación no verbal no significa aprender un catálogo de gestos y asignarles un significado automático. Una persona que cruza los brazos puede estar incómoda, tener frío, sentirse relajada o simplemente adoptar una postura habitual. Alguien que evita la mirada puede estar nervioso, concentrado, respetando una determinada costumbre cultural o pensando en lo que acaba de escuchar. Por eso, conectar con alguien no consiste en convertirse en un supuesto experto capaz de descifrar cada movimiento, sino en aprender a observar el conjunto, considerar el contexto y prestar atención a los cambios que se producen durante una interacción.
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English
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Already translated.
Translated by Erick Carballo
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