Para mantener sanos y con un peso adecuado a nuestros niños debemos fomentar buenos hábitos alimentarios en ellos. Como padres tenemos que darles un buen ejemplo desde pequeños: ofrecerles una buena variedad de alimentos, ser pacientes para que se acostumbren a ellos, comer con toda la familia alrededor de la mesa, incorporar alimentos nutritivos en las viandas escolares, etc.
Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas:
Índice
Consejos para padres
Recetas adecuadas
Los riesgos de la obesidad en los niños
Con este libro usted podrá aprender a preparar alimentos saludables para niños.
Deliciosas recetas, información sobre la composición de los alimentos.
Descargue ya este libro y comience a prácticar nuevas recetas y fomentar el interés de los niños por la comida saludable.
TAGS:
- recetas de cocina
- recetas faciles
- comidas ricas
- para niños
- recetas saludables
- comida rica y saludable
File Size: 2078 KB
Print Length: 96 pages
Simultaneous Device Usage: Unlimited
Publisher: Ariel Publisher (June 21, 2020)
Publication Date: June 21, 2020
Sold by: Amazon.com Services LLC
Language: Spanish
ASIN: B08BNGPNCB
Word Wise: Not Enabled
Lending: Enabled
Enhanced Typesetting: Not Enabled
· CONSEJOS PARA PADRES
Sugerencias y datos
• Fomente el interés de los niños por la comida saludable Cocine con ellos, explíqueles los beneficios de una dieta saludable, etc
• Desde la lactancia hasta la adolescencia es fundamental el calcio para formar huesos fuertes
• Es muy raro que los niños necesiten calcio Pero si no consumen productos lácteos, como queso o yogur, ni toman leche quizás necesiten un complemento
• La vitamina D es fundamental desde la lactancia hasta la adolescencia El consumo mínimo debe ser de 0,005 mg diarios
• Sea un buen modelo Coma alimentos saludables en una atmósfera cordial; practique actividad física, juegue con sus hijos Beneficiará su propia salud y peso
• Examine sus sentimientos y evalúe los comentarios que hace sobre su propio peso e imagen corporal.
11 · COCINA SANA (Y RICA) PARA NIÑOS
• Hable con su hijo sobre los beneficios para la salud de ser más activo y de comer saludablemente
• Reconozca que no hay ni un cuerpo, ni una forma ideal Hable con sus hijos sobre cómo se producirán sus cambios corporales a medida que crecen...
