Un libro que agrupa un amplio compendio de ideas sanas y saludables para conservar la línea a la hora de comer. Vegetales, carnes, lácteos, frutas y cereales en su medida justa para comer sin culpa
Otra entrega de nuestra serie de recetarios.
Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros:
arroz con vegetales
arroz marino
atún sobre colchón de verduras
barquitos de berenjenas con vegetales
berenjenas rellenas
berenjenas rojas rellenas
brochette caprese
brótola a la naranja
budín de arroz
budín de papas y atún
budín de verduras
calzone verde
cazuela de la huerta
Con este libro aprenderá formas saludables y deliciosas de alimentarse.
¡Descargue ya este libro y comience a aplicar estas recetas en su dieta!
TAGS:
dietas
comida saludable
nutrición
fitness
perder peso
sobrepeso
bajas calorias
File Size: 2724 KB
Print Length: 96 pages
Simultaneous Device Usage: Unlimited
Publisher: ARIEL PUBLISHER (June 9, 2020)
Publication Date: June 9, 2020
Sold by: Amazon.com Services LLC
Language: Spanish
ASIN: B089ZWQVCD
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Lending: Enabled
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• Diluir el caldo en una cacerolita con el agua y reservar.
• Picar la cebolla lo más finita posible.
• Derretir la mitad de la manteca en una cacerola y sofreír la cebolla.
• Incorporar el arroz y calentarlo 2 minutos.
• Añadir el caldo mientras se revuelve con una cuchara de madera.
• Conservar a fuego moderado 15 minutos.
• Agregar el resto de la manteca y cocinar unos minutos más para que la misma se derrita completamente.
• Servir caliente.
