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"Neste livro especial sobre depressão, você vai aprender como enfrentar e superar a tristeza profunda. Com histórias inspiradoras e dicas práticas, descubra maneiras de entender e lidar com a depressão. O livro mostra como conhecer melhor a si mesmo, cuidar de si mesmo e encontrar a felicidade novamente. É um guia que ajuda a encontrar a luz no fim do túnel e a se sentir melhor."
Genre: SELF-HELP / DepressionFoi publicado recentemente, não tenho relatório. Quando tiver, atualizarei esta informação.
A depressão é um transtorno mental comum que afeta significativamente a saúde emocional e o bem-estar de uma pessoa. Ela é caracterizada por uma sensação persistente de tristeza, falta de interesse nas atividades cotidianas, perda de energia e dificuldade de concentração. A depressão pode afetar diferentes aspectos da vida, incluindo o trabalho, os relacionamentos e a saúde física.
Aqui estão alguns pontos-chave para uma visão geral sobre a depressão:
1.Definição e sintomas: A depressão é um transtorno do humor que vai além das flutuações emocionais normais. Os sintomas podem variar, mas incluem tristeza persistente, perda de interesse ou prazer em atividades, mudanças no apetite e no sono, sentimento de culpa ou falta de valor, fadiga e falta de concentração.
2.Prevalência: A depressão é um problema global de saúde mental. Estima-se que mais de 264 milhões de pessoas no mundo sofrem de depressão. Ela afeta pessoas de todas as idades, incluindo crianças, adolescentes, adultos e idosos.
3.Causas: A depressão não tem uma causa única conhecida. Ela é resultado de uma combinação complexa de fatores biológicos, genéticos, psicológicos e ambientais. Eventos estressantes, traumas, desequilíbrios químicos no cérebro e história familiar de depressão podem aumentar o risco de desenvolver o transtorno.
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English
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Already translated.
Translated by Isabela Riera
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Italian
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Translation in progress.
Translated by Susana Ataide
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Spanish
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Already translated.
Translated by Erick Carballo
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