Nulla accade fuori di noi che non sia prima stato creato e forgiato dentro di noi. La Meditazione Integrale traccia il sentiero per arrivare proprio lì, in questa profonda regione interiore dove tutto accade realmente, dove si è ciò che si è prima ancora di diventare una maschera, una imitazione di quello che vorremmo essere.
Genre: SELF-HELP / MeditationsSales of this book are constant, the encouraging comments and is for sale for over four years.
La meditazione
Ci sono tanti modi diversi di meditare, ma una cosa è sempre presente in ogni metodo: la necessità di cal-mare la mente.
Meditare è facile; calmare la mente è un’impresa titanica. La meditazione non è un esercizio che serve a calmare la mente. Prima di iniziare a meditare occorre aver già calmato la mente, e solo quando la nostra mente è calma, non agitata dai pensieri o da altri elementi di disturbo, possiamo iniziare ad esplorare le profondità sconosciute del nostro sé, ad instaurare un dialogo con la nostra vera identità, quella dell’Io so-no, del Sé superiore. Eppure i pensieri innescano altri pensieri, e se ne fregano delle connessioni logiche, si susseguono secondo i capricci dello stato d’animo del momento. E se rispondiamo ad un nostro pensiero con un altro pensiero, non facciamo altro che appesantire la nostra mente di altro lavoro. Ma è così da sempre: pensieri, ragionamenti, fantasie, idee, emozioni… si inseguono da quando siamo nati, in questa vita e chissà in quante vite passate e in quelle che verranno.
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English
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Already translated.
Translated by Nadia Holzknecht
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Spanish
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Already translated.
Translated by Marcela Gutiérrez Bravo
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